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"Fit in den Frühling - Bewegung ist Trumpf"

Mitmach-Veranstaltung

Datum:

06.03.2024

Uhrzeit:

15 bis 16.30 Uhr

Ort:
Kommisse

Kommißstraße 5
38300 Wolfenbüttel

Preis:

Eintritt frei, Einlass ab 14.30 Uhr

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Medizinische Studien beweisen: Bewegung ist das beste Rezept für mehr körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Durch regelmäßiges Üben können auch ältere Menschen fit, vital, beweglich bleiben und zu mehr Lebensfreude gelangen. Seniorengymnastik unterstützt, dass der Alltag länger allein gemeistert werden kann. Aufbau und Dehnung der Muskeln fördern auch den Stoffwechsel, Gelenke bleiben beweglicher, Bewegungsabläufe werden harmonischer, das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult. Die Referentin Stefanie Müller gibt hilfreiche Informationen und zeigt praktische Übungen, die nicht anstrengend sind und dennoch dem gesamten Organismus guttun. Haben Sie Lust sich in Gemeinschaft zu bewegen?

Verbindliche Anmeldung bis Donnerstag, 29. Februar 2024 unter der Telefonnummer 05331 86-438